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一品で完結! 炊き込みごはん

一品で完結! 炊き込みごはん

栄養も時短もおいしさも 

岩崎 啓子

一品で完結! 炊き込みごはん

炭水化物、たんぱく質、ビタミン・食物繊維など人が生きるうえで欠かせない栄養素を一品で完結。今までの「炊き込みごはん」とは違う、手軽に作れるだけでなく斬新で作ってみたくなるレシピの数々がここに!

出版社
家の光協会
定価
1600円(+税)
発行日
2025.10.17
ページ数
80ページ
ISBN
9784259568535

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TEL:03-3266-9029

岩崎 啓子

◎岩崎 啓子(いわさき・けいこ) 料理研究家、管理栄養士。料理研究家のアシスタント、保健所での栄養指導などを経て独立。栄養バランスを考えた手軽で美味しい料理を提案。『冷凍保存節約レシピ』(日本文芸社)、『大人のおひとり分。』(主婦の友社)など著書多数。