Part1 洋の献立
献立１：豚のソテー　バルサミコビネガー／ポテトグラタン／マッシュルームサラダ
献立2：豚薄切り肉のロール／ブロッコリーのショートパスタ／ティラミス風　ほか

Part2 和の献立
献立１：鮭の梅だしあんかけ／ナッツ入り菜めし／トマトの柴漬けあえ
献立2：カツオの刺身、ごままぶしのさっと焼き／ユズマヨポテサラ／豚とごぼうの赤だし　ほか

Part3 アジアの献立
献立１：グリーンカレーそぼろご飯／トマトとカブのナンプラースープ／白身魚とくるみのサラダ
献立2：ベトナム風ステーキ／ゆで卵とキャベツのあえもの／アサリとレタスのスープ　ほか

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