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最新科学で読み解く 糖質と筋肉 

最新科学で読み解く 糖質と筋肉 

理想の体に仕上げるための最適戦略

岡田 隆

最新科学で読み解く 糖質と筋肉 

理想の体をつくるのにタブーとされてきた「糖質」。しかし最新の研究で糖質はしっかり摂ることが重要だということがわかっています。メディアで話題のバズーカ岡田こと岡田隆が筋肉と糖質の関係を解説します。

出版社
家の光協会
定価
1400円(+税)
発行日
2026.08.27
ページ数
240ページ
ISBN
9784259547943

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TEL:03-3266-9029

岡田 隆

◎岡田隆(オカダ タカシ) 日本体育大学教授、博士(体育科学)、理学療法士、ボディビルダー(WNBFプロマスターズ世界一)、骨格筋評論家(バズーカ岡田名義)。トレーニング科学、スポーツ医学を専門的に学び、身体作りのスペシャリストとして活動。フジテレビ系「ホンマでっか!?TV」など様々なメディアに出演。