次号予告

家の光2019年5月号

〈巻頭グラフ〉天皇皇后両陛下 平成を共に歩まれて
〈特集1〉認知症を防ぐ 30の知恵
〈特集2〉親の悩みをズバッと解決! わが子の結婚相談所
〈特集3〉薬膳の知恵を使おう! 体が変わるスープ
〈別冊付録〉繰り返し作りたい お弁当おかずベストレシピ

2019年4月1日発行
定価 別冊付録とも906円(税込)
※企画・タイトルは変更することがあります。

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〈巻頭グラフ〉天皇皇后両陛下 平成を共に歩まれて

 4月30日で天皇陛下は退位され、新しい年号を迎えます。国民のために尽くしてこられた天皇皇后両陛下のお写真と共に、平成の時代を振り返ります。

〈特集1〉認知症を防ぐ 30の知恵

 脳を活性化し、物忘れや認知症を防ぐためのさまざまな知恵を集めて紹介します。脳を老けさせないための生活習慣のアドバイスはもとより、一人でも仲間同士でも楽しみながらできる脳活パズルや体操も満載です。

〈特集2〉親の悩みをズバッと解決! わが子の結婚相談所

 生涯未婚率は右肩上がり。いつまでたっても結婚しない息子や娘に、ついつい小言を言ってしまう親も多いはず。結婚にたいする今の若者の心境や、親として心得ておくべきことなどを漫画で伝えます。

〈特集3〉薬膳の知恵を使おう! 体が変わるスープ

「便秘」や「肩凝り」といった効能ごとに、お勧めの薬膳スープを紹介します。どれも薬効が期待できるだけでなく、抜群のおいしさで、おかずとしても家族に喜ばれること請け合いです。

〈健康〉タイプ別に徹底解説! 靴底でわかる健康リスク

 ふだん履いている靴底の減りぐあいをみるだけで、その人の健康リスクがわかります。健康状態の診断法と、健康リスクを改善する運動を教えます。

〈別冊付録〉繰り返し作りたい お弁当おかずベストレシピ

 忙しい朝に無理せず作れて、しかも栄養バランスも見た目もよいものがいい……。そんな要望に応えるお弁当レシピを、40年以上にわたって人気の料理教室を主宰している料理研究家・石原洋子さんに教わります。
「晩ごはんといっしょに作って、朝詰めるだけ」「朝の5分間でできる」「冷凍保存してお弁当箱に入れるだけ」など、毎日のお弁当作りがきっと楽しくなる、アイデア満載の一冊です。

バックナンバー

2019年3月号

〈特集1〉平成の災害を忘れない 食と農を未来につなぐ

2019年2月号

〈特集1〉人生100年時代の生涯現役ボディ

2019年 1月号

〈新春特別対談〉山中伸弥×笑福亭鶴瓶 しゃべる力・伝える力

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