特集
料理、掃除、洗濯、買い物……
暮らしで脳トレ！
料理や掃除、買い物、ふだんしていることがちょっとした工夫で脳の活性化につながります。料理研究家の横山タカ子さんの
ていねいな暮らしも脳にうれしい効果が！ さらに『家の光』を使った、“脳が老けない『家の光』の読み方”も。暮らしを楽しみながら脳を元気にするアイデアを紹介します。
2026年4月1日発売
定価：900円（税込）
特集 料理、掃除、洗濯、買い物……暮らしで脳トレ！
手芸 ビニールひもで編むポシェット
別冊付録 あと一品がすぐできる！ 野菜の副菜カタログ
※企画・タイトルは変更することがあります。
特集
料理や掃除、買い物、ふだんしていることがちょっとした工夫で脳の活性化につながります。料理研究家の横山タカ子さんの
ていねいな暮らしも脳にうれしい効果が！ さらに『家の光』を使った、“脳が老けない『家の光』の読み方”も。暮らしを楽しみながら脳を元気にするアイデアを紹介します。
手芸
荷造り用のビニールひもを編んで作ります。かぎ針編み初心者でも作りやすく、丈夫で長もち、見た目も華やか。ちょっとしたお出かけや散歩に重宝します。
別冊付録
人気連載「家の光料理カード」から、家庭菜園で人気の14の野菜を使って、少ない材料で20分以内でできる副菜62品をセレクトして紹介します。