Part1 食材の使い切り、わたしのルール
キャベツの塩漬け/甘酢漬け/塩水漬け/塩豚/みそ漬け/野菜を干す/魚介を干す/食材の使い切り(大根・白菜・キャベツ・玉ねぎ・にんじん・長いも) ほか
Part2 エッセイ
冷蔵庫の話/生まれ育った家庭について/ペルーの話 ほか
Part3 使いきりアレンジレシピ
塩漬け野菜のアレンジレシピ/塩漬け肉のアレンジレシピ/干し野菜のアレンジレシピ/せいろ蒸しのアレンジレシピ ほか
●家の光協会への在庫状況確認はコチラ
TEL:03-3266-9029