書籍
老いない体になれる その場7秒健康法
- ジャンル:
老いない体づくりには運動が不可欠。しかし、継続するのは難しいもの。そこですぐにできる7秒間で、椅子に座ったまま、布団の中やお風呂の中などでできるエクササイズを紹介。これなら気軽に毎日続けられる。
- 定価(税込)
- 1,430円
- 発行日
- 2006年9月1日
- 判型
- A5判
- ISBN
- 978-4-259-56160-4
老いない体づくりには運動が不可欠。しかし、継続するのは難しいもの。そこですぐにできる7秒間で、椅子に座ったまま、布団の中やお風呂の中などでできるエクササイズを紹介。これなら気軽に毎日続けられる。