家の光

2月1日発売
定価/629円(税込み)
表紙モデル:土屋太鳳

目次

目次


和菓子ごよみ十二か月

表紙の人 土屋太鳳

グラフ
命の息吹北の大地に春が来る

美輪明宏の人生相談

特集1
いつも話を聞いてもらえる人の会話術

スマホ道場

特集2
ホコリを取るだけで健康に!?
新・手間なし掃除

高尾美穂のらくヨガ

まいにちエゴマ油

レイナ流 大人の眉メイク

JA家の光手芸教室
スマホストラップ

農ライフのすすめ
手軽に野菜が作れる! 春の袋栽培

マイ・ヒストリー雨天晴天 加山雄三

鏡リュウジの星占い

エンタメ探検隊

つながる ひろがる 絵手紙のわ

グリーンウオッチ

発見! SDGsのアイデア

世界こども図画コンテスト
食農教育紙芝居コンクール結果発表

家の光童話賞優秀賞 受賞作
おばあちゃんのひみつ

子どもの目

家の光読者アンケート

連載漫画 「山奥ニート」やってます。

片づけはたいへん!
どうする? 遺品と空き家

JA自己改革の逸品
フキ
愛知県JAあいち知多

楽しく学ぶ
JA共育ドリル

JAリーダーインタビュー きた道 ゆく道
静岡県JA遠州夢咲代表理事組合長
河原﨑友二

みんなでできた! JA女性組織
岩手県JA新いわて女性部
久慈支部南分会

教えて! フレミズ調査室
和歌山県JAみくまのフレッシュミズ

おトクにガッチリ!
暮らしのマネー情報局

あなたとわたしのハッピーアワー

詰め碁・詰め将棋

家の光読者文芸

頭の体操クロスワードパズル

ふるさとダイアリー

あなたの仕事、見に行きます!
岩立友紀子(千葉県柏市)

やまけんのニッポン郷土食遺産
葉ニンニクのぬた(高知県)

丸わかり野菜作り 畑の時間

ガーデニングなんでも相談

阿部真由美の四季を彩る庭だより

家の光料理カード

エーコープマーク品で作る 季節の一皿

今日も明日もおかげさんで
後藤密榮(音羽山観音寺住職)

4月号のお知らせ

家の光

2024年3月号

主な企画

〈特集1〉 いつも話を聞いてもらえる人の会話術

家族、友人知人、仕事、地域の集まりなど、だれかと会話をする機会はいろいろとあります。そのとき、あなたの話は聞いてもらえていますか?もし、十分に話を聞いてもらえていない…と、モヤモヤしていたら、聞いてもらうための会話術を学びましょう。この会話術で話せば、よりよい人間関係も築けます。

〈特集2〉 ホコリを取るだけで健康に!? 新・手間なし掃除

「ホコリで死ぬわけじゃなし!」と言いますが、じつはたまった汚れは、見た目以上に、そこで過ごす人の健康に悪影響をおよぼしています。無自覚にやってきた旧来の掃除では、病原菌やウイルスが残っているかも!? もっとラクに、効率よく病原菌やウイルスを取り去る方法、「新・手間なし掃除」を病院清掃のプロに教わりました。

〈健康〉 スプーン1杯の健康習慣 まいにちエゴマ油

エゴマの種子を搾って採るエゴマ油には、イワシやサバなど青背魚に多い「オメガ3系脂肪酸」が含まれ、健康にいい油としていま大きな注目を集めています。毎日の食生活にエゴマ油を取り入れてみませんか。

〈JA家の光手芸教室〉 スマホストラップ

ポケットがない服を着ているとき、スマホの持ち運びに困った経験はありませんか。そんなモヤモヤを解決してくれるのがスマホストラップです。コットンのひもを四つ編みして作ります。編み方は同じ動作の繰り返しなので、慣れるとすいすい編み進められます。

〈農ライフのすすめ〉 手軽に野菜が作れる! 春の袋栽培

春から栽培を始める種や苗が、出回る時期が近づいてきました。今年は、袋栽培に挑戦してみませんか。野菜栽培の専門家、藤田智さんに、比較的作りやすいジャガイモとキュウリの栽培について教えてもらいました。

〈地域情報版特集〉 直売の切り札 自動販売機の今を追う!

野菜や果物、肉といった農畜産物、スイーツや弁当などの加工品。すべて、自動販売機で売れちゃう!? 進化した自販機を導入する農家が続々増えています。

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バックナンバー

2024年3月号

〈特集1〉 いつも話を聞いてもらえる人の会話術

2024年2月号

〈特集1〉 健康長寿のカギはここにあり! 腸から若返る

2024年1月号

〈特集1〉 年齢を重ねるのが楽しみになる! いつも前向きなあの人の秘訣

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