家の光

5月1日発売
定価/629円(税込み)
表紙モデル:鈴木亮平

目次

目次


和菓子ごよみ十二か月

表紙の人 鈴木亮平

白馬コルチナ・イングリッシュガーデン
森に包まれた初夏の庭

美輪明宏の人生相談

特集1
失敗知らずでアレンジ自在!
横山タカ子さんの梅の「さしす漬け」

10分あったらやってみよう

スマホ道場

特集2
老いを前向きに 
幸齢者をめざそう

高尾美穂のらくヨガ

自家製米粉ミックスで作る ふわっ もちっ らくらくおやつ

手芸 リラックスタイムにぴったり スマホクッション

農ライフのすすめ
かわいい! おいしい! 鉢植えで楽しむ完熟ブルーベリー

第64回 全国家の光大会 志村源太郎記念賞
私のみちしるべ
本田恵子(福島県二本松市)

マイ・ヒストリー雨天晴天 副島淳

エンタメ探検隊

グリーンウオッチ

発見! SDGsのアイデア

『家の光』読者体験手記入選発表と最優秀作
父に導かれるようにして出会った人

つながる ひろがる 絵手紙のわ

鏡リュウジの星占い

親と子の童話
かさのブルース

子どもの目

家の光読者アンケート

連載漫画 「山奥ニート」やってます。

子どもたちの笑顔を育む
みらいチケット

若者だけじゃない!
その心身の不調はスマホ脳のせい!?

どうするインボイス制度

JA自己改革の逸品
びらとりトマト
北海道JAびらとり

楽しく学ぶ
JA共育ドリル

祝 第73回家の光文化賞受賞JAレポート
宮崎県JAえびの市

みんなでできた! JA女性組織
長野県JA信州諏訪女性部

教えて!フレミズ調査室
静岡県JAみっかびフレミズ 
自主活動グループ「みかんちゃん」

あなたとわたしのハッピーアワー

詰め碁・詰め将棋

家の光読者文芸

頭の体操クロスワードパズル

ふるさとダイアリー

あなたの仕事、見に行きます!
松倉敬子(三重県松阪市)

エッセイ
果樹ときどき狩猟

やまけんのニッポン郷土食遺産
焼きサバとタマネギの煮つけ(鳥取県)

丸わかり野菜作り 畑の時間

ガーデニングなんでも相談

阿部真由美の四季を彩る庭だより

家の光料理カード

エーコープマーク品で作る 季節の一皿

今日も明日もおかげさんで

7月号のお知らせ

家の光

2023年6月号

主な企画

〈特集1〉 失敗知らずでアレンジ自在! 横山タカ子さんの梅の「さしす漬け」

梅の季節が近づいてきました。「梅干しは作りたいけれど手間はかかるし――」とためらっていませんか。横山タカ子さんの梅の「さしす漬け」なら、砂糖(さ)、塩(し)、酢(す)を加えた合わせ酢に漬けておき、土用の頃に干すだけ。塩分控えめで、甘酸っぱい味わいは幅広い世代から人気です。今年は「さしす漬け」で梅を楽しんでみませんか。

〈特集2〉 老いを前向きに 幸齢者をめざそう

高齢だからといって、嫌なことを我慢し、好きなことを節制していませんか。好きなことを楽しみ、充実した日々を過ごす〝幸齢者〟としての生き方を精神科医の和田秀樹さんのお話と、いきいきと暮らす二人の姿から見てみましょう。

〈料理〉 自家製米粉ミックスで作る ふわっ もちっ らくらくおやつ

自家製米粉ミックスを常備しておけば、計量いらずで、おいしいお菓子がすぐに作れます。〝ミックス〟することで、ふわっ、もちっとした新食感が生まれます。おやつ時間にいかが?

〈手芸〉 リラックスタイムにぴったり スマホクッション

スマホで動画を観るとき、手で持っていると疲れるし、机に置くと画面が見づらい……。そんなモヤモヤを解決してくれるのがスマホクッションです。充電中のスマホ置き場にもぴったり。愛らしい見た目で、飾っているだけで癒やされます。

〈農ライフのすすめ〉 かわいい! おいしい! 鉢植えで楽しむ完熟ブルーベリー

完熟果を丸ごと食べることができ、甘酸っぱさが人気のブルーベリー。新鮮な果実を味わえるだけでなく、春にかれんな白い花を咲かせ、秋には真っ赤に紅葉するので、四季を通して楽しめます。今回は、持ち運びが可能で、管理がしやすい鉢植え栽培の仕方に併せて、初夏に味わいたいブルーベリーをたっぷり使ったレシピも紹介します。

〈地域情報版特集〉地域をシェアするアイデア集

使われないまま眠り続ける、モノや空間。不足する、お金や働き手。地域で手つかずになっていた資源や困り事はみんなで活用していけば思わぬ価値を生み出します。

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バックナンバー

2023年12月号

〈特集1〉 若返りの近道は生活習慣から 血管ピチピチ大作戦

2023年11月号

〈特集1〉 わが子の未婚に悩むあなたへ 結婚すれば、幸せ?

2023年10月号

〈特集1〉 今日から始める ウオーキング