家の光

目次

別冊付録　上手に食べてずーっと健康！　栄養素図鑑＆レシピ

表紙の人　わたしが好きな日本の味
トウモロコシご飯

畑から食卓まで
気になる！ジャーナル

表紙の人　東山紀之

きずなの力－被災地からの便り
岩手県大槌町（ＪＡいわて花巻管内）中村智子

美輪明宏の人生相談

「家の光AR」の使い方
スマホをかざして動画を楽しもう

■特集１■
防災士・今泉マユ子流　
お母ちゃんのすごい防災術

■特集２■
知らなきゃ損！　
エコ＆省エネ新常識

『家の光』読者体験手記　思い出の母の味　優秀作　ポパイの天ぷら

『家の光』読者体験手記大募集

■特集３■
多様性がムラを元気に！
ＬＧＢＴを考えよう

短期集中連載②　知ってなるほど！　ＪＡの信用事業

『家の光』体験手記大募集

プロが教える 魔法の家事ワザ

マイ・ヒストリー　雨天晴天
生島ヒロシ

農ライフのすすめ
アイデア農具でらくらく農作業

つながる ひろがる 絵手紙のわ

カルチャーワンダーランド
現代美術二等兵の駄美術タイム
生島 淳のすぽるぽ
よしひろまさみちのシネマ天国
ペリー荻野のテレビ珍道中
豊﨑由美の雨読のススメ

グリーン・ウオッチ
政治や社会、世界の食と農ほか

わたしたちの暮らしとSDGs
台所で考えるSDGs

月の占い師アイビー茜の
星空のみちびき

親と子の童話
しぶがきおしょう
作・絵　丸山誠司

子どもの目　
ふく田くんのせいにした

整いました！　書き込み式
脳トレなぞかけ

日本一やさしい お金相談所
消費税が10パーセントになったら

連載小説　春いちばん　玉岡かおる

ＪＡ自己改革　白熱講義
ＪＡ全中　専務理事　比嘉政浩

第３回家活グランプリ
最優秀作品発表

ＪＡ全国女性協　海外リポート

ひと目でわかる！ 農業ＪＡ入門

ＪＡリーダーインタビュー　
きた道 ゆく道
岡山県ＪＡ岡山西代表理事組合長
石我 均

みんなでできた！ ＪＡ女性組織
三重県ＪＡ伊勢女性部鳥羽支部

フレミズほっこり事件簿
島根県ＪＡしまね西いわみ女性部
フレッシュミズ部会

あなたとわたしのハッピーアワー

詰め碁・詰め将棋

家の光読者文芸

頭の体操 クロスワードパズル

家の光読者アンケート

今月の地域情報特集
ファーマーズマーケットの人気者！
魅惑のカラフル野菜

Oh! 農! 熱血ハイスクール
徳島県立那賀高等学校
森林クリエイト科

わが家の自給力アップ＆
庭仕事をもっと楽しく
家庭園芸
野菜／イチゴ、ニラ
花／エキナセア

とっておき！ 家庭菜園の裏ワザ
ダイコンの超密集栽培

エーコープマーク品でパパッ！とおかず

家の光料理カード

本谷惠津子の料理上手の覚書

ふしぎ絵で脳力アップ

10月号のお知らせ