家の光

5月1日発行
定価 617円(税込)
表紙モデル:ディーン・フジオカ

目次

目次

一輪の詩
新川和江

表紙の人
ディーン・フジオカ

縄文に胸キュン!

故郷への凱旋
家族と地域と小平奈緒選手

農がたり
南雲吉則

〈特集〉
もっと、モォ~っと牛乳!

きずなの力-被災地からの便り
三宅俊乗 
宮城県名取市(JA名取岩沼管内)

『家の光』読者体験手記
おむすびとわたし 
入選発表と最優秀作

美輪明宏の人生相談

わが家の実験

セロリマン、産地へGO!
長野県原村(JA信州諏訪管内)

教えて 暮らしのマエストロ
気象予報士 森田さんに聞く
熱中症の防ぎ方

農ライフのすすめ
作型別で 地力もアップ!
ラクラク雑草対策

つながる ひろがる 絵手紙のわ

お助け! 家計防衛隊
負担増大待ったなし!
税制&社会保険料、ここが変わります!

1日1分でOK! 朝イチ顔ヨガ

やさしいハンドメイド
小さいスプーンやピックが入る
ポケット折り紙

石原新菜先生の未病クリニック
貧血

カルチャーワンダーランド
光浦靖子の乙女のブローチ日記
生島 淳のすぽるぽ
よしひろまさみちのシネマ天国
ペリー荻野のテレビ珍道中
豊﨑由美の雨読のススメ

5分でいきいき楽しいゲーム

グリーンウオッチ
政治経済、世界の食と農ほか

今こそ協同組合の底力
同志社大学大学院教授・エコノミスト
浜 矩子

知叡先生が占う 星座のささやき

第33回「家の光童話賞」作品募集 

親と子の童話 
お父さんのおにぎり
作・正岡慧子 絵・加藤休ミ

子どもの目 おもしろいな

連載漫画 ゆいっこ
石川サブロウ

じんわり ほっこり 農村ストーリー
心の肥やし

JA自己改革 白熱講義
福島大学
経済経営学類教授 小山良太

JA東京アグリパークって、どんな所なの?

クイズで学ぼう! JA基本のき

祝 第68回家の光文化賞受賞
地域全員「みどりの仲間」
神奈川県JAさがみ

みんなでできた! JA女性組織
山形県JA山形おきたま白鷹地区女性部荒砥支部

フレミズnavi
長野県JAみなみ信州フレッシュミズ「やまもと・さくらっぷる」

あなたとわたしの縁側ティータイム

詰め碁・詰め将棋

頭の体操 クロスワードパズル

家の光読者文芸 

家の光読者アンケート

第16回 ザ・地産地消 家の光料理コンテスト募集

〈地域情報版共通企画〉
元気が生まれる! 空き家活用術

Oh! 農! 熱血ハイスクール
山口県立田布施農工高等学校 酒造蔵部

わが家の自給力アップ&
庭仕事をもっと楽しく
家庭園芸
野菜/ニンジン、バジル
花/フクシア

そうだったのか 畑のサイエンス
人工授粉はなぜ必要なの?

エーコープマーク品でミニミニおやつ

家の光料理カード

本谷惠津子の料理上手の覚書

ご当地発! ニコ・ニコおむすびレシピ

7月号のお知らせ

家の光

2018年 6月号

主な企画

〈特集〉もっと、モォ~ッと牛乳!

 良質なタンパク質やカルシウムが豊富な牛乳は、積極的にとりたい食品の一つ。そこで、酪農が盛んな地域である北海道と熊本県から、北海道の酪農家の女性が結成したグループ「べつかいMilk Maman」と熊本県JA菊池の生産者に登場いただき、牛乳や乳製品を使ったレシピを教えてもらいました。ふだんの食卓に並べたい総菜から特別な日のごちそうまで、ラインアップは多種多彩です。
 さらに、2015年6月号の特集で「おいしいだけでなく、減塩や栄養バランスの改善にも効果的」と読者の反響を呼んだ「乳和食」の新しいレシピや、牛乳の健康に関するさまざまな知識も紹介します。

故郷への凱旋 家族と地域と小平奈緒選手

 平昌オリンピック・スピードスケート(500m)の金メダリスト、小平奈緒選手は長野県茅野市出身。オリンピックの閉会式から1か月後、ふるさとに帰ってきました。
 兼業農家の家庭に育ち、3歳からスケートを始め、地域のスケート会で基礎を学んだ小平選手。凱旋パレードと受賞報告会で語られた言葉には、故郷への感謝の思いが満ちていました。両親には、小平選手との思い出のエピソードなどを伺いました。

セロリマン、産地へGO!

 セロリの魅力を世界に広めるため、正義の味方「セロリマン」が、高原セロリの産地、長野県原村(JA信州諏訪管内)に参上! 
 早朝からの収穫に始まり、トラックへの積み込みまでを手伝います。さらに、セロリ農家と料理で対決。パウンドケーキや葉のつくだ煮など、セロリが苦手な人でもペロリと食べられるレシピで挑む農家にたいして、シャキシャキサラダやチンジャオロースなど、セロリの食感を存分に引き出すセロリマン。勝敗の行方は……?

教えて 暮らしのマエストロ/ 気象予報士 森田さんに聞く 熱中症の防ぎ方

 夏はとくに注意する必要がある熱中症。気象庁の発表によると、今年の夏は全国的に厳しい暑さになる見通しで、その対策は欠かせなくなりそうです。そこで、気象予報士の森田正光さんに、熱中症を防ぐための7か条を教わります。
 予防に役立つ天気図の見方や、体の冷やし方など、農作業中はもちろん自宅でも熱中症を防ぐためのアイデアが満載です。

農ライフのすすめ/作型別で 地力もアップ! ラクラク雑草対策

「草取りが苦痛です」「取ってもすぐに生えてくる雑草、なんとかなりませんか」――。編集部には毎年のように、こうした声が寄せられます。
 ムギ類やマメ科の緑肥作物を植えつけるリビングマルチなど、負担が軽くなるうえ、土づくりにも役立つような雑草を抑える方法を、雑草対策の達人に教わります。

地域情報版/元気が生まれる! 空き家活用術

 全国の空き家は約820万戸あるともいわれ、その数は増え続けています。景観が悪くなるだけでなく、老朽化による倒壊のおそれがあったり、無人化による治安の悪化につながったり……。ところが、そんな地域の“悩みの種”をうまく使って、地域の拠点づくりに活用している取り組みがあるのです。移住者を呼び込んだり、集落への訪問者を増やしたり、人々の交流を促したりしている事例を紹介します。

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バックナンバー

2018年 7月号

〈特集〉もしものときは、わたしたちの出番! 最強の防災術55

2018年 6月号

〈特集〉もっと、モォ~ッと牛乳!

2018年 5月号

〈特集〉十人十色の”すご技”拝見! 暮らしの達人大集合!

参加・応募募集中

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現在募集中のエッセイやコンクールをご紹介します。

第18回 家の光読書エッセイ 大募集

2018年 7月2日(月)~11月9日(金) 【必着】

第16回 家の光読書ボランティア養成講座 in 奈良【受付終了】

7月3日(火) 10:00~16:00 【受付終了】