特集

ＪＡ女性組織の学習企画として、日常生活の中で実践できるＣＯ2（二酸化炭素）削減のための手法を紹介します。
全家庭から1年間に排出されるＣＯ２の総量は、2億7153万トン（2005年）といわれています。その内訳は、電気・ガス・水道の使用によるものが62パーセント、車の使用によるものが29パーセント、ゴミの回収・焼却にかかるものが9パーセント。こうした現状をふまえ、家庭内で使用頻度が高く、節減効果の出やすいものに着目し、実践項目をリスト化しました。
自動車、風呂、エアコン、冷蔵庫の4つを重点的に解説。さらにリビング、台所、サニタリーなどの生活空間別でも節減のヒントを提示しました。また、関心の高いエコ・ドライブは漫画仕立てです。
一例を紹介しましょう。普通乗用車の走行距離は年に１万キロ。もし30キロ走るごとに4分間のアイドリングをしていたとして、これを止めると、1年間にどれだけのＣＯ２を削減できるでしょうか。答えは40キログラム。サッカーボールにして4000個分です。
地球温暖化防止をめざす京都議定書の実行年（2008〜2012年）の初年となる今年。日本は、議定書で決められた数値目標（温室効果ガスの排出を1990年比で6パーセント削減）を実行しなければなりません。家族内で、またＪＡ女性組織の仲間、地域の仲間との地道な実践を通して、少しでも多くの効果をあげたいものです。

ほどよい全身運動になると、中高年を中心にいま人気のウオーキング。しかし、「やってみたいけど、続けられるか心配で……」という方も多いことでしょう。
そこでまずは、1日10分のウオーキングからスタートしてみませんか？　無理せず気楽に始めることが肝心です。気分よく歩けるようになったら、基本のフォームを少しだけ意識すれば運動効果はさらに倍増！　長続きの秘訣や、やる気がアップする最新のウエア＆シューズなども紹介します。

わが家にいながらにして、さまざまなショッピングが楽しめる通販カタログ。でも便利な反面、「服のサイズが合わない」「不要なカタログがしつこく送られてくる」など、不満を感じることも多いものです。そこで、上手なカタログの読み方や注文方法、気になるトラブルの予防法など、知って得する活用術を徹底ガイドします。

農業にはまったく無縁の一人っ子。両親の反対を押しきり、専業農家の長男に嫁いで苦労や不運もあったけれど、いつも支えてくれたのは地域の仲間とフレッシュミズのメンバーたち……。「平成19年度フレッシュミズの主張・全国コンクール」で最優秀賞に選ばれた、宮城県ＪＡいしのまき女性部の相澤幸美さんの主張を紹介します。

庭先で果樹を育てると、旬の味覚を手軽に楽しめるだけでなく、調理や加工にも幅広く使えます。最近では、甘くてナシのような歯ごたえのカキ『太秋』や、渋皮が簡単にむけるクリ『ぽろたん』など話題の品種も登場しています。家庭でも比較的簡単に栽培できる注目の果樹を紹介。5品種の苗50本を読者プレゼントします。

安全、安心、安価と三拍子そろっているのが家庭で作るお弁当。家族の体調や食欲に合わせて、量や内容を加減できるのもお弁当ならではです。そこで、家庭菜園の旬の野菜をふんだんに取り入れた、家族が喜び作る人も楽しいヘルシーお弁当の数々を紹介します。また、旬の野菜を使った常備菜なども紹介し、お弁当作りが不要な人も日常的に活用しやすい内容にします。