家の光ネット
家の光協会は、農業・農村文化の向上を目指すJA(農協)グループの出版・文化団体です
家の光協会について お問合せ先 サイトマップ
JAのみなさまへ
購読申し込み 雑誌のご紹介 書籍のご紹介 読書推進活動 データベース フォトサービス
JAの家庭雑誌 家の光
HOME > 雑誌のご紹介 > 家の光 > バックナンバー
バックナンバー
2008年1月号|2007年12月号2007年11月号
 
2008年 1月号
定価
別冊付録とも880円
(本体価格839円)
 
主な企画
別冊付録
お料理カレンダー366日
・できることから始めましょう リスクをためない暮らし方
・おいしく食べて医者いらず ミカンとリンゴの元気レシピ
・夢のたびびと 人々の心に咲く桜
・小さな工夫で大きな収穫! 畑の使い回し術
・アイデア住宅にいらっしゃい! 拡大版 初めての住宅リフォームQ&A

     


特集

できることから始めましょう
リスクをためない暮らし方

いつおこるかわからない、病気やけが、家族の介護など、人生の思いがけない大きなリスク。それに備えて、毎日気づかずに支出しているむだな出費は、できるだけ少なくしたいものです。
そこで、今回は“家計の管理”と“体の管理”を二本柱にして構成しました。
まずは、万一のリスクに備えて、お金を捻出しましょう。そのためには、気づかないうちに支出しているお金をシャットアウトするのがいちばん。そのために目のつけどころを紹介します。
冷蔵庫の設定温度による電気代の差や、使わないうちに消費している待機電力の額など、一つ一つは小額でも、月単位、年単位で換算するとそれなりの額になるので、侮れません。
将来のリスクとして用心しないといけないのは体のこと。「メタボリック症候群になると、いくらぐらいお金がかかるのでしょうか」というユニークな研究をしているのが、京都大学経済学研究所の古川雅一さんです。古川さんによると、体重が平均よりも20キロオーバーすると、糖尿病の医療費は2.5倍になり、高血圧の医療費は1.3倍になるそうです。そのほか、生活習慣などに潜む肉体的、金銭的リスクを明らかにし、軽減させるためのポイントを探りました。


特集
おいしく食べて医者いらず!
ミカンとリンゴの元気レシピ

寒くなると恋しくなる果物といえば、なんといってもミカンとリンゴです。実はこの二つは、すごい健康パワーを持っています。ミカンは、ビタミンCが豊富で、風邪予防はもちろん、血圧を下げたり、老化を防ぐ働きも。一方、リンゴは、食物繊維やポリフェノールを豊富に含み、肥満や高血圧を予防するといわれています。そこで、リンゴとミカンを無理なく食べられるレシピを、ユニークなおかずからおやつまでたっぷり紹介します。

おいしく食べて医者いらず!ミカンとリンゴの元気レシピ

夢のたびびと
人々の心に咲く桜

24年前の大病を契機に、町内各所に桜や紅葉などの苗木を植え続けている長野県JA上伊那管内の林公明さん。すでに桜は1500本、紅葉は100本を超え、春に秋に野山を彩り、町の人たちの目を楽しませています。なぜ、林さんは桜や紅葉を植え続けるのでしょうか。植栽に込めた思いとはいったい……。林さんの人生航路を訪ねます。

夢のたびびと 人々の心に咲く桜 夢のたびびと 人々の心に咲く桜


緑の便利帳
小さな工夫で大きな収穫!
畑の使い回し術

連作障害を防ぎながら、上手に畑を使って多品目の野菜を作ることで、食費の削減や家庭内自給率の向上など、家計に大きな潤いがもたらされます。作付け計画の立て方の基本を紹介するほか、多品目の野菜を直売する農家の畑を、野菜作りに詳しい板木利隆先生が訪ね、作付けのコツや畑の使い方のポイントを解説します。

小さな工夫で大きな収穫 畑の使い回し術

アイデア住宅にいらっしゃい! 拡大版
初めての住宅リフォームQ&A

先祖代々住み慣れた住まいは、新築にするよりも、できればリフォームして長く住み続けたいものです。でも、いざ着手しようとすると「どこに相談すればいいの?」「予算はどのくらいかかるの?」「業者はどう選べばいいの?」などと、わからないことばかり……。そこで、よくある疑問にQ&A形式でわかりやすくお答えします。




<特集>
できることから始めましょう
リスクをためない暮らし方
おいしく食べて医者いらず
ミカンとリンゴの元気レシピ

<読み物>

1月の花/ロウバイ  写真・文 丸林正則
氷のファンタジー 写真・文 高橋宣之
わたしの歳時記/芦原すなお
郷里の雑煮

表紙の人
萬田久子さん

子どもの目/ね正月
家族みんなで、思いを新たに
正月のしきたり
立松和平の元気探訪
農のある大都会
大阪府JA大阪南管内
夢のたびびと
人々の心に咲く桜
林公明さん
長野県飯島町(JA上伊那管内)
新春特別インタビュー
子どもは日本の宝
雨引山楽法寺住職 川田聖定さん
和牛の頂点をめざして
美輪明宏の人生相談

わが子に贈る創作童話
第22回「家の光童話賞」発表

第22回「家の光童話賞」受賞作
たっちゃんたぬきのじてんしゃきょうそう 作/富田直子 絵/古内ヨシ

お茶の間情報局
グリーンタイムズ
社会・農業・農政・暮らしの情報ページ
連載小説
おそろし 
宮部みゆき
連載まんが
続・春ちゃんと行こう!
堀田あきお&かよ

<生活>

日々の雑貨/掛け時計&置き時計
<拡大版>アイデア住宅にいらっしゃい!
初めての住宅リフォームQ&A
ハンドメイド12か月
軍手で作る干支の置物

発表第5回ザ・地産地消 家の光料理コンテスト

すくすく道場

もう悩まない家庭介護

まんがマネー講座
今年こそ貯蓄体質の家計をめざそう
家の光料理カード

エーコープマーク品で簡単おやつ


<農業・JA>

緑の便利帳
小さな工夫で大きな収穫! 畑の使い回し術
楽する得する畑の豆知識
小カブの栽培の工夫

気になる数字/限界集落

協同の心で明日を拓く
高知県JAコスモス代表理事組合長
伊藤喜男さん

北川太一のJA講座

わたしからあなたへ フレミズ通信

やってみよう!JA女性組織
「2坪の産直が元気の源」の巻
宮城県JAみやぎ登米女性部

よくわかる家庭園芸
ピーマン、アネモネ


<読者のページ>
家の光読者文芸
詰め碁・詰め将棋
つながるひろがる絵手紙のわ
キッチントーク
クロスワードパズル

<家の光のページ>
農山漁村女性企業講座と読書ボランティアスキルアップ講座開催のお知らせ
「家の光家計実態調査」のお知らせ
2月号のお知らせ
「ライフプラン&家の光家計簿体験文」募集
『家の光』『地上』モニター募集
雑誌のご紹介
家の光
最新号の紹介
次号予告
バックナンバー
年間総目次
目次検索
購読申し込みへ
 
地上
ちゃぐりん
やさい畑
花ぐらし
このページの上部へ
プライバシーポリシー このサイトについて
Copyright All rights reserved. IE-NO-HIKARI ASSOCIATION.