書籍

はじめてのシニアの健康スムージー 

牧野直子

ジャンル:

食欲不振や熱中症予防、高血圧や骨粗しょう症予防など、シニア世代特有の不調や症状に対応した健康スムージー全60レシピ。りんごやバナナ、小松菜などの身近な食材をミキサーにかけるだけで簡単に作れる。

定価(税込)
1,080円
発行日
2015年6月1日
判型
A5判
ISBN
978-4-259-56473-5

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著者プロフィール

牧野直子(マキノナオコ)

管理栄養士、料理研究家、スタジオ食(studio coo)主宰、ダイエットコーディネーター。女子栄養大学卒業。雑誌、新聞、テレビなどのメディアでダイエットや生活習慣病の栄養指導を行っている。また、講演や料理教室の講師、おいしく簡単な健康メニューの提案に携わる。著書に『からだに効く 100のスムージー』(新星出版社)、共著に『美腸ジュースダイエット』(本会)、『からだにいいお麩のレシピ帖』(池田書店)など多数。