書籍

遅く食べても太らない おやすみ前のベジごはん 

庄司いずみ

ジャンル:

胃腸の働きを整える大根や人参、消化がよい豆腐や納豆など、寝る前に食べても太らず体にやさしいデトックス食材を効果的に使ったヘルシーレシピ集。鍋やフライパンが1つあれば、10分で簡単にできあがる。

定価(税込)
1,080円
発行日
2013年9月1日
判型
B6変型判
ISBN
978-4-259-56416-2

著者プロフィール

庄司いずみ(ショウシ゛イス゛ミ)

野菜料理家。100%植物性のみのレシピを紹介するブログ、“vege dining野菜のごはん”が話題を呼び、ブログと同名のレシピ本が大ヒット。ダイエットや美肌、アンチエイジングなど、キレイになる野菜料理で人気を集めている。『もどさずできる乾物料理』『今日からはじめる干し野菜』(家の光協会)のほか、著書多数。