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夜に飲むから腸がキレイに 「美腸ジュース」ダイエット 

牧野直子 著/小林弘幸

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大人気の便秘外来医、小林弘幸がすすめる「美腸ジュース」ダイエット。3種の素材をミキサーにかけるだけの簡単ジュース。夜に飲めば、翌朝快便となり、腸がキレイに。体調にあわせて選べるスープも紹介。

定価(税込)
1,080円
発行日
2012年7月1日
判型
A5判
ISBN
978-4-259-56373-8

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著者プロフィール

牧野直子(マキノナオコ)

管理栄養士、料理研究家、スタジオ食(studio coo)主宰、ダイエットコーディネーター。女子栄養大学卒業。雑誌、新聞、テレビなどのメディアでダイエットや生活習慣病の栄養指導を行っている。また、講演や料理教室の講師、おいしく簡単な健康メニューの提案に携わる。著書に『からだに効く 100のスムージー』(新星出版社)、共著に『美腸ジュースダイエット』(本会)、『からだにいいお麩のレシピ帖』(池田書店)など多数。

小林弘幸(コバヤシヒロユキ)